jak na razie mam bardzo geste i szybko rosnące włosy... Marcel hehe to jak ojcu wypadały to walac testa masz na 99,9 % pewne ze kolo 30 sie zacznie i u Ciebie niestety albo i wczesniej jak bedziesz dalej brał. Ostanio poznalem kilku ludzi po 30 co brali i kazdy mocno zniechca do brania i zaden nie jest zadowolony ze brał min z tego powodu niestety [...]
jak napisales czujesz brak regeneracji, wiaze sie to zazwyczaj z nieprawidlowym odzywianiem, orgaznim nie dostaje wszystkiego co potrzebuje by po wysilku szybko sie pozbierac i odbudowac do kolejnego treningu, i sytuacja ta jak sie powtarza dochodzi do przetrenowania. musisz na poczatek ulozyc diete.
dokladnie tak jak mowisz, wlasnie sobie to uswiadomilem. Tym bardziej ze na wysokim tesciu , t3 sidy sa bardzo ograniczone. Ja w ogole nie mam sidow poza czasem krotkim snem i wlasnie ide wbijac dawke x3 zeby szybko znow sie wkrecil %-) Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2016-01-12 19:34:42
no to własnie o to mi chodzi tak jaw w tych prostrzych technikach karate czy judo sa techniki proste ktore łatwo sie nauczyc i szybko a i trudniejsza pózniej technika tym trudniej sie jej nauczyc czy w aikido sa tez te proste techniki tak jak w innych czy tylko te arcytrudne?
[...] aleuronowej bielma –części najbogatszych w cenne składniki: błonnik, wapń, fosfor, żelazo, witaminy E i z grupy B. Czy dziś jeszcze trzeba kogoś przekonywać, jak to wszystko jest nam potrzebne, by organizm funkcjonował sprawnie, a mózg dostawał to, co mu służy? Dietetycy podkreślają, że jedzenie wyłącznie białego pieczywa może być [...]
swietny rodzaj aktywnosci jest ciekawie i czas plynie szybko.. tylko te siodelka;) bardzo leniwy 5xl "A wiec wydaje mi sie ze moge juz cos wziasc jak juz mowilem dieta zdecydowanie odpada"
i jak nikt nadal nie jest zainteresowany???? Jest to według mnie naprawde atrakcyjna oferta!!! a to z tego względu ze potrzebuje szybko kasy Oto link na allegro gdzie możecie zalicytować ten modlitewnik lub też możemy sie umówić poza aukcją gdyby ktoś był zainteresowany... http://www.allegro.pl/show_item.php?item=27543108
[...] ma co upatrywać spisku droższe to lepsze, w przypadku twarogu też nie powinno być dużych rozbieżności. 2 na 2-3 dni jeszcze spoko, po 3 dniach już to smaczne nie jest nawet jak odgrzejesz wszystko się wysusza. Ugotowany ryż szybko się może popsuć, gdzieś był jakiś artykuł o gromadzących się bakteriach w ugotowanym ryżu. 3 Spokojnie możesz zjeść [...]
Jak tylko odpisza to zamieszcze. Poza tym tak sobie czytam i czytam i widze juz dlaczego Boruta tak ostro atakujesz KM. Podobno dostales jakis telefon od Adamczyka, w ktorym cie styral. Wytlumacz dokladnie o co biega bo jestem ciekaw. To zrozumiale ze jako zwolennik BJJ jedziesz inne sytemy, ale wedlug mnie KM jest dobre jezeli chcesz szybko umiec [...]
[...] znowu ; d Prohormony/ssa myślę, że na jedno wychodzi ; ) może i d****i może i nie ale w ciągu ostatniego roku z 105kilo tłuszczu zjechałem na 63 potem na 70 przybiłem wszystko na siłowni bez aerobów itd tylko siłownia chce spróbować czegoś wreszcie no tak bywa ; ) możliwe, że robię jak d****. Zmieniony przez - Braxx w dniu 2009-02-12 19:09:51
[...] serwować mięcho, jaja, ryby by nie dopuszczać do poczucia głodu. Jak masz obcięte kalorie i przeleci przez ciebie parę łyków białka to szybko jesteś głodny. To niezbyt dobra strategia. Białko owszem, na masie jak dużo żarła idzie to tak, natomiast na redukcji tylko full natural: mięcho, jaja, ryby, warzywa, orzechy, tran, witaminy woda i trening
Zanim zacząłbym się zagłębiać kwestie hormonalne to zaleciłbym przeliczenie jeszcze raz zapotrzebowania bo ta aktywność szczególnie jak na kobietę jest naprawdę bardzo duża, a szczególnie biorąc pod uwagę to że do tej pory była praktycznie zerowa. Wydaje mi się że to zapotrzebowanie bardzo mocno jest niedocenione przez ciebie A niestety u kobiet [...]
erniiii rozsmieszyłeś mnie serio :D no chyba jak stoje to czuje nie ?? no chyba że ty masz tak mały pęcherz że tak szybko i mało sikasz ze nic nie czujesz ;]
nie moge z takich ludzi.......heh............to jest śmieszne że ten koleś widzi wszystko tylko w suplementach....nie wiem może ja jestem staroświecki ale jak ja miałem 16 lat to jadłem dużo mięsa piłem mleczko i ogólnie zdrowo sie odżywiałem, ale dziś chyba jest taka moda-osiągnąć szybko, dużo jak najmniejszym wysiłkiem...... 3eba być twardym, a [...]
Martucca, dlaczego odbierasz to jako atak na Twoją osobę ? Wierzę w Twoje kompetencje, jednak to nie wyklucza dyskusji na dany temat. Nie chcę podważać Twojej wiedzy, tylko zapytać o coś lub przedstawić, czy skonfrontować swój punkt widzenia. Widzę, że z wieloma kobietami nie można wejść w dyskusję, ponieważ opacznie to odbierają. Ruda, to są [...]
jesli masz włókna szybko kurczliwe to twój organizm bedzie reagował na pow od 8-4 z duzym ciezarem jesli zas długo kurczliwe to od 12-8 ze srednim ciezarem... jak cos zle napisałem to niech mnie ktos poprawi bo gdzies był artykuł o tych włóknach...
taj10 szczeze to nie wiem o jakiej dece mowisz ja sie spotkalem z indyjska deka o nazwie dubol 100 gdzie rzeczywiscie bylo 100mg/ml a ampy byly po 2 ml dalej byla tam w srodku nandrolone phenylpropionate czyli szybko dzialajacy nandrolon jak w superanabolanie i to jest fakt ze takie cos istnieje ale o takiej nazwie jak t podajesz nie slyszalem [...]
Na początek weż się za diętę--po prostu zacznij dobrze jeść. Jak sobie poczytasz w dziale odżywianie to szybko łapniesz co i jak. Przede wszystkim musisz zwiększyć dostarczane kalorie i białko. Może temu pomóc jakiś gainer--czyli odżywka węglowodanowo białkowa--bardziej węglowodanowa uzupełniająca twoją dietę kalorycznie. Jak złapiesz 2-3 kg w ten [...]
To moi drodzy dawka predestunuje subiektywne odczucia co do "wkręcania się". Jeśli jest ktoś uważny i zna swój organizm jak powinien, to stwierdzi że np: dawka 100mg testa ew a 200 będzie tak samo szybko dawać efekty, lecz wyższa po prostu mocniej... Czy jest tu K... jakaś filozofia? Tu po prostu jest fizjologia!
co do temp przechowywania to skads sie one wziely i raczej nalezalo by przechowywac tak jak jest zalecane, chociaz wydaje mi sie zeby stracilo swoje wlasciwosci musialo by troszke dluzej polezec w nieodpowiedniej temperaturze niz 1-2 dni roztowor powinno sie zuzywac od razu ale wydaje mi sie ze nie dlatego ze traci szybko swoje wlasciwosci a [...]
ilość technik bjj oraz aikido
